开春我们要吃些什么水果有助于皮肤

都知道春季是皮肤开始换新的时候，干燥和缺水的状态也是持续的，那么除了我们日常的护肤保养以外呢，其实我们也是可以食用一些对肤质好的事物哦，那么都有哪些食物呢？

葡萄美白抗氧化

　　葡萄皮中的白藜芦醇成分有抗氧化、保湿及抗炎作用， 可延缓肌肤细胞衰老， 能抑制酪氨酸酶的活性， 减少黑色素的形成。

蜂蜜润肤紧致

　　蜂蜜润泽性强， 能吸收空气中的水分， 不仅可以防止表皮表面水分蒸发， 在特定条件下， 还可补充皮肤所需要的水分。它使皮肤细腻， 保持自然红润， 延缓皮肤细胞衰老。蜂蜜还有抗菌消炎的功效， 从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用。

红石榴抗氧化

　　红石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质， 具有很好的排毒和抗氧化功效。 促进新陈代谢， 排出肌肤内毒素。 含有红石榴的护肤品多富有抗衰老防辐射的功效。另外花青素能够防止眼部肌肤被外界自由基伤害， 增加眼底血管弹性和光滑度， 因此能够很好的保护我们的眼部肌肤。