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补水好秘方
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核桃肉煲牛月展汤

  材料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。

  做法

  1.核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出;2淮山、杞子、龙眼肉洗净;

  2.牛月展放人滚水中煮5分钟,捞起洗净;

  3.核桃肉放人滚水中煮3分钟,捞起洗净;把适量水烧滚,放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开,慢火煲3个半小时,放盐调味。

  温馨提示:现在我们知道了,皮肤干燥除了多补水,用化妆品之外,还能够吃一些具有补水作用的汤水,这样对我们身体是非常好的,也没有副作用。

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