湿头发睡觉对我们会有哪些伤害呢
一般我们洗完头都会等头发干了才睡觉，可是有些人因为太累，来不及等到头发干就睡觉了，这样不仅对头发不好，对身体也不好。湿头发睡觉容易引起以下三个问题。

引发问题一：导致脱发

很多人晚上洗澡洗头后，往往等不到头发干了倒头就睡。有人“警告”说，这种做法很可能导致脱发。洗完头发最好还是吹干，那么吹风机就是必备单品啦!

引发问题二：水分蒸发带走热量

所以最好等到头发完全干了再睡觉，因为如果头发没干就入睡，很可能感冒，第二天还可能头疼。原理：这是因为洗头后头发湿时，有大量水分蒸发，同时也会带走很多热量(一般认为一克水蒸发时要带走500卡热量)。散热增加、身体受冻会反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入。对于身体抵抗力比较强的人，体温调节机能正常，还能减少这种情况。

引发问题三：导致生病

但对身体抵抗力弱的人来说，由于自身自动调节体温的能力较差，所以就容易出现感冒等上呼吸道感染，出现流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等情况。原理:因此专家提醒，临睡前最好不要洗头，或者洗后用干毛巾擦干，实在不行用风筒把头发吹干后再睡。湿漉漉的头发最好等干了以后再睡，因为这样有利于你的头发和身体健康。