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教你几招保持年轻的秘密
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教你几招保持年轻的秘密

1、拒绝熬夜

  熬夜对身体和皮肤的伤害很大,因为睡眠时间不足疲劳过度很容易导致内分泌功能异常絮乱,从而影响身体各方面。因此,拒绝熬夜早睡早起,这样能让美丽更持久。

2、注意胸部保养

  一般女性从35岁以后,乳房组织和脂肪会开始加速丧失,如果不注重保养很容易乳房下垂、乳晕收缩,严重的情况下还会引发乳腺增生等疾病。因此,做好乳房保养很有必要。

3、保持良好心情

  一个人每天拥有好心,有着宽容、乐观向上豁达的心情,可以说这是最佳的美容剂了,如果一个人每天愁眉苦脸紧锁眉头,皱纹也就很容易出现,所以呢千万千万不要在容易皱眉头啦。

4、每天一杯蜂蜜水

  每天一杯蜂蜜水能增进肠胃的蠕动,从而加速人体的新陈代谢,对防治便秘,也是保养肌肤的最佳饮品之一啦,所以冬季女性还是要多喝些蜂蜜水,延缓年龄的老化。


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